Размер шрифта:
A
A+
A++
Межстрочный интервал:
И
И+
Цвет :
Ч/Б
Б/Ч
Ж/С
Изображения:
Вкл
Режим работы
Поликлинический центр «Персона»
Пн.-Пт. 730—2100
Сб. 730—1800
Вс. 900—1600
Стоматологическая клиника «Персона»
Пн.-Пт. 800—2000
Сб.-Вс. 900—1500
Офтальмологическая клиника «Прозрение»
Пн.-Пт. 800—2000
Сб. 800—1800
Вс. 900—1600
Косметологическая клиника «Персона Beauty»
Пн.-Пт. 830—2030
Сб. 830—1800
Вс. 900—1600
Центр пластической хирургии и эндоскопии «Персона»
Пн.-Пт. 900—1900
Сб. 900—1300
Гастроэнтерологический центр
Пн.-Пт. 800—2000
Сб. 800—1600
Вс. 800—1500
Поликлинический центр «Персона»
Пн.-Пт. 730—2100
Сб. 800—1800
Вс. 900—1600
Детская клиника «Персона Детство»
Пн.-Пт. 800—2000
Сб. 800—1800
Вс. 900—1600
Травмпункт
Пн.-Вс. 730—2200
Центр пластической хирургии и эндоскопии «Персона»
Пн.-Пт. 900—1900
Сб. 900—1300
Поликлинический центр «Персона»
Пн.-Пт. 700—2000
Сб. 800—1600
Вс. 800—1500
Поликлинический центр «Персона»
Пн.-Пт. 730—2000
Сб. 900—1500
Вс. 900—1500
Поиск по сайту
Можно найти любую услугу, врача или раздел на сайте.
Начните с запроса «Консультация терапевта»
Поликлиника т. 8 (831) 416 20 80
Травмпункт т. 8 (831) 411 03 03
Стоматология т. 8 (831) 416 20 90
Меню
Поликлиника 8 (831) 416 20 80
Травмпункт 8 (831) 411 03 03
Стоматология 8 (831) 416 20 90
Версия для людей
с ограничениями
по зрению
Вернуться
на основную версию сайта
Онлайн-консультация
Поликлиника
Стоматология
Персона Beauty
Лаборатория
Центр женского здоровья
Диагностика
Мед. осмотры
Прозрение
Персона Детство
Пластическая и эндоскопическая хирургия
Гастроэнтерологический центр

Восстановление зрения. Рецепты для Ваших глаз.

Во время высоких технологий все большим нагрузкам подвергаются наши глаза. Чем старше мы становимся, тем больше наше зрение страдает от постоянных перегрузок, плохого освещения, рабочего дня у монитора, свободного времени в интернете, за компьютерными играми или перед телевизором. Предлагаем Вашему вниманию несколько народных рецептов, способных помочь глазам оставаться в тонусе, а также простые советы, которые помогут Вам сохранить зрение.

1.Для улучшения зрения полезно ежедневно пить по полстакана абрикосового сока 2 раза в день.

2. Употребляйте ягоды брусники в любом виде: свежие, моченые, вареные, они также способствуют улучшению зрения.

3. Принимайте по полстакана 2 раза в день за час до еды настой листьев петрушки. Приготовить настой можно так: 1 столовая ложка (без верха) листьев петрушки на 1 стакан кипятка, настаивать 1 час, процедить. Помните, что петрушка противопоказана при острых нефритах и циститах.

4. При плохом зрении показан настой цветов или листьев малины внутрь. Готовится так: 1 столовая ложка сырья на 1 стакан кипятка, настаивать 20 мин, процедить. Принимать по 1 стакану 2-3 раза в день.

5. Для улучшения зрения подходит аптечный экстракт элеутерококка по 15 капель за полчаса до еды (в первой половине дня) - один раз в день. Курс 1 мес.

6. Ягоды черники улучшают кровоснабжение сетчатки глаза и тем самым обостряют зрение.

7. Для улучшения зрения две чайные ложки аптечного корня аира заварите в стакане кипятка и настаивайте 2 часа в плотно закрытой посуде, затем процедите. Если пить такую настойку по четверти стакана 3 раза в день за 30 мин. до еды, Ваше зрение улучшится.

Забота о глазах

Не забывайте, что постоянное произвольное прищуривание глаз порождает лишние морщины вокруг глаз. Осенью независимо от освещения у многих (особенно после сорока) глаза быстро утомляются. Они начинают побаливать, нередко появляется и головная боль.

Несколько советов:

  • При чтении старайтесь расслаблять веки и придавать мягкость взгляду, не хмурить брови и мигать неторопливо, но часто.
  • Следите за достаточной увлажненностью роговой оболочки глаз, поддерживая ее достаточно частым миганием век. Это особенно важно при длительном чтении или работе на компьютере.
  • Выполняя работу вблизи от глаз, особенно требующую сосредоточения, дышите глубоко и ритмично глазам необходима циркуляция обогащенной кислородом крови.
  • Время от времени, поглядев вдаль, например, в окно, переведите взгляд на ближайшие предметы.
  • Не читайте лежа перед сном.

Подбор очков

Часто главная причина головных болей и переутомления - отсутствие очков для работы или чтения, иногда необходимость их замены.

Если врач прописал очки, их следует носить.

Помните, что для сохранения Вашего зрения необходимо проходить диагностическое обследование на современном оборудовании как минимум два раза в год. Точная и своевременная диагностика глазных заболеваний - первый и самый важный шаг к полноценному зрению. Сохраняйте глаза здоровыми, ведь хорошее зрение - неотъемлемая часть полноты жизни. Если же поправить зрение с помощью упражнений и рецептов не получается, врачи клиники "Прозрение" всегда рады Вам помочь!

Заявка на прием
Выбрать филиал или онлайн-консультацию
Онлайн-консультация
Клиника на ул. Сибирская 3
Травмпункт
Клиника на ул. Б. Печёрская 26
Клиника на пл. Комсомольская 2
Клиника на ул. Алексеевская 26
Гастроэнтерологическое отделение
Офтальмологическая клиника «Прозрение»
Клиника врачебной косметологии «Персона Beauty»
Детская клиника «Персона»
Гастроэнтерологический центр
Клиника КТ и МРТ на ул. Сибирская, 3 (мкр. 7 Небо)
Стоматология
Онлайн-консультация
Стоматология Персона
Укажите свой номер телефона и мы перезвоним в ближайшее время, чтобы уточнить дату, время приема и желаемого специалиста.

Заявка является предварительной. С вами свяжется оператор, чтобы подтвердить запись.

Вызвать врача на дом
Выезжают: терапевт, невролог, онколог, уролог, оториноларинголог, травматолог-ортопед, хирург
Опишите ваше состояние
Добрый день!

В связи с увеличением количества обращений в Колл-центр
предлагаем для Вашего удобства
воспользоваться быстрой записью в личном кабинете
(для зарегистрированных пользователей)
или оставьте заявку оператору Колл-центра


Заявка отправлена
Мы свяжемся с вами
в ближайшее время!
Продолжить
Вы обслуживаетесь у нас по полису ДМС.
Для подтверждения записи и условий приема
Мы свяжемя с Вами в ближайшее время. Если этого не произойдет, просим Вас позвонить в наш контактный центр для уточнения условий приема.
Запись на прием создана
За сутки до приема Вы получите напоминание о нем.
Просим его не игнорировать.
При отказе от записи позвоните в контактный центр
8 (831) 200 21 60
Продолжить
Извините,
но вы уже записаны на прием.
Если у вас есть дополнительные вопросы или вам необходимо внести изменения,
пожалуйста, свяжитесь с нами.
Благодарим за ваше понимание.
Продолжить
Вы являетесь клиентом ДМС
Для записи к специлисту
позвоните нам в контактный центр
Продолжить
К сожалению выбранное время уже занято
Пожалуйста выберите другое
время для записи к специалисту
Продолжить
Ошибка отправки
Произошла ошибка при отправлении сообщения!
Пожалуйста, свяжитесь с нами по телефону 8 (831) 416 20 80
Продолжить
Узнать подробнее