Размер шрифта:
A
A+
A++
Межстрочный интервал:
И
И+
Цвет :
Ч/Б
Б/Ч
Ж/С
Изображения:
Вкл
Режим работы
Поликлинический центр «Персона»
Пн.-Пт. 730—2100
Сб. 730—1800
Вс. 900—1600
Стоматологическая клиника «Персона»
Пн.-Пт. 800—2000
Сб.-Вс. 900—1500
Офтальмологическая клиника «Прозрение»
Пн.-Пт. 800—2000
Сб. 800—1800
Вс. 900—1600
Косметологическая клиника «Персона Beauty»
Пн.-Пт. 830—2030
Сб. 830—1800
Вс. 900—1600
Центр пластической хирургии и эндоскопии «Персона»
Пн.-Пт. 900—1900
Сб. 900—1300
Гастроэнтерологический центр
Пн.-Пт. 800—2000
Сб. 800—1600
Вс. 800—1500
Поликлинический центр «Персона»
Пн.-Пт. 730—2100
Сб. 800—1800
Вс. 900—1600
Детская клиника «Персона Детство»
Пн.-Пт. 800—2000
Сб. 800—1800
Вс. 900—1600
Травмпункт
Пн.-Вс. 730—2200
Центр пластической хирургии и эндоскопии «Персона»
Пн.-Пт. 900—1900
Сб. 900—1300
Поликлинический центр «Персона»
Пн.-Пт. 700—2000
Сб. 800—1600
Вс. 800—1500
Поликлинический центр «Персона»
Пн.-Пт. 730—2000
Сб. 900—1500
Вс. 900—1500
Поиск по сайту
Можно найти любую услугу, врача или раздел на сайте.
Начните с запроса «Консультация терапевта»
Поликлиника т. 8 (831) 416 20 80
Травмпункт т. 8 (831) 411 03 03
Стоматология т. 8 (831) 416 20 90
Меню
Поликлиника 8 (831) 416 20 80
Травмпункт 8 (831) 411 03 03
Стоматология 8 (831) 416 20 90
Версия для людей
с ограничениями
по зрению
Вернуться
на основную версию сайта
Онлайн-консультация
Поликлиника
Стоматология
Персона Beauty
Лаборатория
Центр женского здоровья
Диагностика
Мед. осмотры
Прозрение
Персона Детство
Пластическая и эндоскопическая хирургия
Гастроэнтерологический центр

Гимнастика при повреждении лицевого нерва

При регулярных занятиях лечебной физкультурой при повреждении лицевого нерва происходит восстановление контроля центральной нервной системы над функциями мимических мышц, восстановление содружественных движений и автоматизмов, а также улучшение кровоснабжения тканей и предотвращение формирования мимических контрактур.

Комплекс упражнений следует выполнять 5-6 раз по 2-3 раза в день:

  1. Поднять брови вверх, удержать.
  2. Нахмурить брови, удержать.
  3. Закрыть глаза : (крепко-слабо).
  4. Поморгать.
  5. Движение глазного яблока при закрытых глазах : (вверх-вниз), (вправо-влево).
  6. Прищуривание, подтягивая нижнее веко вверх.
  7. Поочередно закрыть правый и левый глаз.
  8. Сморщить нос.
  9. Раздувать ноздри. Втягивать ноздри.
  10. Улыбка.
  11. Губы трубочкой.
  12. Звук «М».
  13. Звук «О».
  14. Показать верхние зубы.
  15. Показать нижние зубы.
  16. Фыркать протяжно.
  17. Захватывать зубами поочередно верхние и нижние губы.
  18. Показать язык.
  19. Чмокать губами.
  20. Свистеть.
  21. Плевать.
  22. Звуки «У», «А».
  23. Языком водить по зубам.
  24. Полоскать воздухом рот.
  25. Поджать расслабленный подбородок.
  26. Брать с ладони мелкие куски яблока (как лошадь).
  27. Губы трубочкой, водить по кругу.
  28. Оскалиться.
  29. Рот открыт, звуки «О», «А».
  30. Втягивать щеки.
  31. Произносить «Т», «П», «Р», «У».
  32. Улыбка (вправо-влево).
  33. Фыркать.
Заявка на прием
Выбрать филиал или онлайн-консультацию
Онлайн-консультация
Клиника на ул. Сибирская 3
Травмпункт
Клиника на ул. Б. Печёрская 26
Клиника на пл. Комсомольская 2
Клиника на ул. Алексеевская 26
Гастроэнтерологическое отделение
Офтальмологическая клиника «Прозрение»
Детская клиника «Персона»
Гастроэнтерологический центр
Клиника КТ и МРТ на ул. Сибирская, 3 (мкр. 7 Небо)
Стоматология
Онлайн-консультация
Стоматология Персона
Укажите свой номер телефона и мы перезвоним в ближайшее время, чтобы уточнить дату, время приема и желаемого специалиста.

Заявка является предварительной. С вами свяжется оператор, чтобы подтвердить запись.

Вызвать врача на дом
Выезжают: терапевт, невролог, онколог, уролог, оториноларинголог, травматолог-ортопед, хирург
Опишите ваше состояние
Добрый день!

В связи с увеличением количества обращений в Колл-центр
предлагаем для Вашего удобства
воспользоваться быстрой записью в личном кабинете
(для зарегистрированных пользователей)
или оставьте заявку оператору Колл-центра


Заявка отправлена
Мы свяжемся с вами
в ближайшее время!
Продолжить
Вы обслуживаетесь у нас по полису ДМС.
Для подтверждения записи и условий приема
Мы свяжемя с Вами в ближайшее время. Если этого не произойдет, просим Вас позвонить в наш контактный центр для уточнения условий приема.
Запись на прием создана
За сутки до приема Вы получите напоминание о нем.
Просим его не игнорировать.
При отказе от записи позвоните в контактный центр
8 (831) 200 21 60
Продолжить
Извините,
но вы уже записаны на прием.
Если у вас есть дополнительные вопросы или вам необходимо внести изменения,
пожалуйста, свяжитесь с нами.
Благодарим за ваше понимание.
Продолжить
Вы являетесь клиентом ДМС
Для записи к специлисту
позвоните нам в контактный центр
Продолжить
К сожалению выбранное время уже занято
Пожалуйста выберите другое
время для записи к специалисту
Продолжить
Ошибка отправки
Произошла ошибка при отправлении сообщения!
Пожалуйста, свяжитесь с нами по телефону 8 (831) 416 20 80
Продолжить
Узнать подробнее