- Необходимо тщательно чистить зубы фторсодержащей пастой не менее двух раз в день.
- Необходимо пользоваться флоссом (зубной нитью) каждый день.
- Необходимо посещать стоматолога два раза в год.
|
Зубная щетка должна распологаться вдоль линии десен. Движения зубной щетки - сверху вниз. Тщательно чистите каждый зуб. |
|
Необходимо чистить внутреннюю поверхность каждого зуба. Движения зубной щетки - снизу вверх. |
|
Почистите жевательную поверхность каждого зуба. Движения зубной щетки - вперед-назад. |
|
Кончиком щетки почистите внутреннюю сторону передних зубов круговыми движениями. |
|
Не забудьте почистить язык. |
|
Вытяните из кассеты 30-40 см зубной нити и намотайте ее за кончики на средние пальцы обеих рук. |
|
Тщательно почистите промежутки между зубами движениями вниз-вверх. |
|
Тщательно почистите десны. |
